БАРМАШЕВ КИРИЛЛ
Коуч и психолог, Master Coach, ICI
БАРМАШЕВ КИРИЛЛ
Коуч и психолог, Master Coach, ICI
Иногда вы заходите в тупик. Мы все бываем в этом тупике. Личный тупик, тупик в работе организации, бизнеса. Для выхода из тупика нужны перемены. И работа со мной — это один из наиболее эффективных способов быстрее, комфортнее и проще найти путь к этим переменам, путь к ответу на свои внутренние вопросы, что и как менять.
Я работаю как в формате life-коучинга, так и в формате бизнес-коучинга и профессионального бизнес консультирования.
Психотерапевтическая работа в коучинговом формате — это особой вид психотерапевтического взаимодействия.
Мы не будем копаться в вашем прошлом, чтобы понять, как недостаточно вас любили родители
и какую психотравму вы получити в 4 года в садике. Коучинг — это про будущее,
про развитие, про движение вперед. И на этом пути коучинг поможет вам:
НАЙТИ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВНУТРЕННИЕ ВОПРОСЫ
ПОСМОТРЕТЬ НА СИТУАЦИЮ СВЕЖИМ ВЗГЛЯДОМ
ОСОЗНАТЬ ЖЕЛАНИЯ И ПЕРЕВЕСТИ ИХ В ЦЕЛИ
ВЫЙТИ ИЗ СТУПОРА И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
НАМЕТИТЬ ПУТЬ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЁД
НАЙТИ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРЕПЯТСТВИЙ
РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ
УЛУЧШИТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ
повышение благосостояния, конфликты, страхи — я работаю со всеми этими запросами.
Я не дам вам советов, что вам делать, но создам такие условия,
чтобы вы смогли сами найти наилучшее решение и воплотить его в жизнь.
Наша с вами работа будет строиться по следующей схеме:
Мы созваниваемся с вами по видеосвязи, я кратко рассказываю вам про коучинг, мы проясняем ваш запрос, обговариваем технические моменты, оцениваем подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы, согласовываем дату и время первой сессии.
Количество сессий может быть разным, все зависит от задачи, которую вы хотите решить. Это может быть одна сессия с конкретным запросом, а может быть длительная работа.
Между сессиями мы с вами созваниваемся или списываемся, чтобы уточнить движение по вашему плану, чтобы вы могли получить поддержку, если она необходима.
Мы подводим итог нашей совместной работы, разбираем её результаты.
Задавайте вопросы на интересующую тему
и я свяжусь вами в ближайшее время
Коучинг – это про помощь в достижении каких-то целей, решение затруднений, проблем, про саморазвитие. Коучинг – это не психотерапия, хотя и то и другое начинается в одной точке, в сейчас. Но затем психотерапия уходит в прошлое, ищет там источник проблем. Коучинг устремляется в будущее, он помогает найти наиболее эффективные пути достижения желаемого будущего.
Коучи-сессия – это в основном задавание вопросов. Нужных вопросов в нужное время.
Коуч не дает советов. Вообще никаких. Вся ответственность за поиск ответов на вопросы, решений, за реализацию решений лежит только на вас. Я не отвечаю за то, хорошие это были решения или плохие. Это ваша зона ответственности. Моя зона ответственности – это использовать все свои знания, умения и навыки в Ваших интересах, чтобы помочь Вам найти лучшее для себя решение.
Все, что происходит во время сессии — абсолютно конфиденциально и не при каких обстоятельствах не передается третьим лицам.
Сессия длится один час. За 5-10 минут до окончания я могу обратить ваше внимание, что время заканчивается, чтобы мы могли подвести итоги.
На сессии мы работает с одним конкретным запросом, с которым вы пришли. Но при вашем желании запрос может меняться, если в ходе сессии «всплыла» более актуальная проблема. Тогда мы это проговариваем и работаем с новым запросом.
Психотерапия работает с прошлым: с вашими травмами, подчас негативным опытом. Психотерапия идет от вашего настоящего в прошлое и ищет ответы там. Коучинг работает от вашего настоящего к будущему. Помогает в достижении желаемого состояния.
Лайф-коучинг - индивидуальная работа с человеком, которая ориентирована на достижение баланса во всех жизненных сферах (улучшение качества жизни, личностный рост, здоровье, взаимоотношения, творческая самореализация). Если Вас не устраивает то, как строится ваша жизнь, на что уходит время, нет удовлетворенности, наполненности, ясности и энергии, то полезно обратиться к лайфкоучу. На первой сессии вместе с коучем Вы определите куда вы хотите попасть в процессе совместной работы и с какой скоростью. Затем сможете двигаться к намеченным целям для обретения гармонии и баланса во всех сферах жизни, развивая в себе нужные для нового качества жизни умения и навыки.
Бизнес-коучинг - работа с отдельными менеджерами и командами в целом в контексте компании и бизнеса. Направлен на организацию поиска максимально эффективных путей достижения целей данного подразделения (компании) и воплощение их в жизнь самими сотрудниками (подчиненными).
В своей работе я использую классические коучинговые техники в виде специально построенных вопросов, отдельные методики из различных направлений психотерапии, метафорические ассоциативные карты.
Коуч-сессии могут проходит, как в очном формате, так и в формате видео связи с использованием зума, телеграмма или google meet. Продолжительно одной коуч-сессии — 60 минут.
Все зависит от вашего запроса. Что-то мы сможем проработать всего за один сеанс, глобальные запросы могут потребовать гораздо большего времени.
Стоимость одной сессии на данный момент составляет 4 тыс. рублей.
При покупке сразу 4 сессий, без привязки ко времени их проведения, стоимость одной сессии составляет 3,5 (14 тыс. за 4 сессии).
Чтобы быть эффективным в этой профессии необходимы серьезные базовые знания. У меня эти знания есть.
Я с отличием закончил «Московский Гуманитарный Университет» по специальности «Психология».
В 2023 году я закончил курсы профессиональной переподготовки в объеме 540 часов
по специальности «Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании»
с присвоением квалификации «Специалист по коучингу (коуч)».
В настоящее время завершаю обучения в «Российском Университете Дружбы Народов»
на курсах профессиональной переподготовки в объеме 512 часов
по курсу «Основы психологического консультирования и профессиональный коучинг».
На этой я не останавливаюсь и постоянной повышаю уровень своих компетенций, чтобы дать вам наилучший результат.
Выражаю огромную благодарность за сессию.
Поразилась, что благодаря обычной милой беседе, внутри меня нашелся ответ на тот вопрос, на который, как мне казалось, я не знала ответа. И ответила я на этот вопрос сама)
Появился свет в конце туннеля)
Теперь, когда я открыла для себя направление: «Коучинг», буду советовать его друзьям.
Сессия прошла отлично! Удалось обсудить проблемы в работе, которые давно беспокоили, и сформулировать подходы для работы с ними. В ходе беседы удалось для себя понять что эти проблемы не являются такими масштабными, какими казались в начале встречи.
Приятное ощущение облегчения после встречи!
Всегда с недоверием относился (да и что греха таить, до сих пор так отношусь) к новомодным забугорным методикам в бизнесе, управлении проектами, социологии, психологии и т.п. Про коучинг слышал от близких друзей, кто посещал сессии, кто окончил курсы коучеров — отклики были положительные, на «развод» никто не жаловался. Поэтому на предложение Кирилла поучаствовать в коуч-сессиях откликнулся сразу. Понравился итог. Понравилось то, что смог структурированно выговориться, а значит самостоятельно, без спешки и отвлекания на что-то проанализировать ситуацию и с помощью редких ненавязчивых вопросов Кирилла прийти к достаточно очевидному решению. Решению, которое несомненно видел до этого, но к которому не было серьезного отношения, которое терялось на фоне множества вариантов подобных решений и естественно, откладывалось на потом. В субботу буду делать домашнее задание, так сказать внедрять решение в жизнь, а потом снова встречусь на сессии уже с разбором имплементации. Спасибо Кириллу за то, что внимательно слушал и дал возможность самому выделить для себя важное в решении ситуации.
Огромное спасибо за проведенную работу, был приятно удивлен вашей выдержке — не давать советы, а выслушать и привести меня самого себя к самому себе!! Очень впечатлило, что в начале сессии на вопрос: «что хочу?» и «что должно произойти?» — ровно через час к концу встречи — получил что хотел и ушел задумчивым но довольным результатом!! Спасибо!!! Жду следующий сеанс!
Сегодня рекордное для меня время решения сложного запроса с которым мучился 2 недели.
На 16 минуте сказал коучу, что решение есть и это было очень круто!
Кирилл первыми двумя вопросами помог мне вспомнить прошлые подобные ситуации и через это я смог отстроится от эмоций и подумать о перспективах более спокойно. Потом, продолжая работу с коучем я понял, что можно не отказываться, а отложить на время, до открытия нужной локации. И тут же почувствовал как пошла энергия в другие проекты.
Когда сказал что запрос решён выяснилось что прошло минут 15 и это было очень неожиданно!
Благодарен коучу. Рекомендую!
Для меня это первый опыт индивидуальной коуч-сессии, поэтому были переживания на тему готовности открыться и вообще проговаривать некоторые моменты вслух. Но с первых минут удалось создать комфортный диалог.
За сессию удалось немного разложить по полочкам беспорядок в голове и степени проблемности разных аспектов жизни и подсветить каждую из них. Как ни странно, уйдя в мысли после сессии мне открылся один из самых малоосвещенных вопросов вообще с другой неожиданной стороны. И теперь мне немного проще с выбором приоритетов.
Надеюсь, что этот новый опыт придаст мне энергии и сил в новых событиях и стремлениях.
Что бы я улучшила: по завершении сессии было ощущение «что, и всё? » будто часового хронометража не хватило. Но мыслей в голове на подумать стало много, поэтому вероятно в этом и заключается эффект.
А также хотелось бы бОльшей ведущей роли, направляя не только вопросами, но и комментариями (хотя опять же, это наверное не совсем про коуч, а больше про психологию)
Благодарю Кирилла Олеговича и желаю успехов!
Мне было важно разобраться в себе, в своих целях и способах их достижения. Поэтому я решил попробовать коучинг и найти профессионала, который сможет помочь мне на этом пути. И тут, как говорится, на ловца и зверь бежит, и мне в свою очередь подвернулась возможность пройти сессию с таким человеком. Им стал Кирилл Бармашев.
С самого начала сессии я почувствовал глубокое доверие и понимание со стороны коуча. В процессе сессии я научился смотреть на себя и свои цели с новой перспективы. Я осознал свои ограничивающие убеждения и научился преодолевать их. Коуч помог мне разработать план действий и установить маленькие, но достижимые цели, которые шаг за шагом приближали меня к основной цели.
Сессия по коучингу изменила мое к своим целям. Теперь я лучше понимаю свои приоритеты, определил для себя зоны роста по управлению своим временем и ресурсами. Полученные навыки и инсайты помогут мне достичь новых вершин.
Кирилл, благодарю за проделанную работу!
Сеанс прошёл в очень позитивном ключе.
Решения моих проблем и задач невозможно найти за одну встречу, однозначно потребуется несколько сессий.
Но Кирилл помог расставить приоритеты в ближайших планах и избавиться от плохой привычки откладывать важные вопросы на потом. И настроиться на оптимистичный лад.
Спасибо за общение и с пользой проведённое время!
Приятно общаться с умным человеком.
Благодарю Кирилла Олеговича за проведенную сессию. Спасибо за терпение, доброжелательность и комфортную доверительную атмосферу.
Судорожно и непоследовально выгружая все свои переживания, связанные с запросом, в голове постоянно крутила мысль: «Интересно, удастся ли прийти к какому-то результату?». И да, за 5 минут до окончания сессии озарение, как себе помочь. Годный действенный вариант.
Ещё раз благодарю и желаю успехов и развития в этой сфере.
Проговорили с коучем целый час, причем больше говорил я, отвечая на вопросы которые задавал коуч. При формулировке ответов моя мысль растекалась по древу (вспоминаются нюансы) и вот я уже начинаю переформулировать исходный запрос, сам себя анализировать. Иногда очень ценно поговорить в таком формате с человеком к которому есть доверие, есть вера в его компетенции и добрые намерения. Как ранее уже читал в отзывах «ушел с ответами в голове и планом действий на листке» и даже с пониманием что никакой особой проблемы нет
Кирилл Олегович, благодарю вас за занятие! Вы помогли разобрать все по полочкам, «на фрагменты» )) , причём вроде как очевидные вещи, но сама я не смогла или недопускала такой мысли даже! Теперь я понимаю, что сама все усложняла и потеряла море времени! Сама в голове задрала себе такую планку, которую мне было не преодолеть, мне казалось что круг замкнулся! Но все оказалось намного проще, просто надо было быть к себе менее требовательной!
Моя сессия с вами прошла эмоционально, при чем, я и сама не ожидала такой реакции от себя. Казалось бы простые вопросы, заставили задуматься, зацепили самое глубинное. Я только в начале пути, учусь заботиться о себе, не только о домашних, прислушиваюсь к себе. Мне кажется коучинг это как зеркало, которое подсвечивает то, на что мы сами закрываем глаза, или не хотим принимать.
Вы были классным профессионалом! Такое чувство, что всю жизнь в этой профессии. Я вам очень благодарна и желаю успехов в вашей деятельности!
Да, по прошествии полугода могу сказать, что консультация с Вами была результативной и дала очень существенный прогресс!
Я безумно благодарна Вам.
У нас была сессия в конце мая. Запрос был на увеличение дохода. Вы смогли подвести меня к идее, как решить проблему, которая меня тормозила. И это оказалось очень эффективным решением.
Высылаю Вам скрины помесячных поступлений (это как раз дополнительный доход после нашей беседы, для меня это хороший результат ).
Это, конечно, не были деньги в лёгкости по Блиновской, а тяжёлый физический труд, часто без выходных, фокус на заработке, когда просели другие сферы жизни, но я счастлива и горда собой, что получилось достичь поставленную задачу.
Ещё раз от души благодарю Вас. Коучинг - это действительно Ваше. Вы очень органичны в этой деятельности.